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举例说明建设性沟通的原则

时间:2019-06-04 00:45 来源:未知 作者:小尤 阅读:

 内容摘要:

1.举例说明建设性沟通的原则。不少于300字。 可以根据《沟通智慧》基本理论自由发挥。只要层次清晰,结构合理,观点明确,本题满分。其他酌减 建设性沟通的七项原则 1. 对事不对人 例如: 我们看看怎样解决这个问题。 别说: 你就会添事儿! 人人内心深处存在


1.举例说明建设性沟通的原则。不少于300字。

可以根据《沟通智慧》基本理论自由发挥。只要层次清晰,结构合理,观点明确,本题满分。其他酌减

建设性沟通的七项原则

1. 对事不对人

例如: 我们看看怎样解决这个问题。

别说: 你就会添事儿!

人人内心深处存在着自尊,谈话一旦涉及到人自身,而不是事情本身,则极易引发听者内心的强烈抵触,不仅不利于问题的解决,而且恶化双方的关系。

2. 坦诚

例如: 你的行为让我感到失望。

别说: 我失望? 一点也不!

坦诚的谈话,无论是内容本身,还是说话的方式均易赢来对方的共鸣。相反,虚假漠然的言语,会引发听者的猜恻和对未知的恐惧,从而心理上扩大与说话者的距离,引发对说话者的不信任;并使其将注意力放在了说话者没有提到的部分,以期“分析”出潜台词,从而不是聆听具体问题的解决和改进,同时产生消极的情绪。

3. 描述而非评判

例如: 这是你做的?这让部门蒙羞,望你下回注意具体方法。

别说: 你根本就是毫无廉耻!

评判性言语是一种居高临下的口吻,易激发对方的强烈抵触情绪,对恰如其分的沟通和双方之间的关系均会造成负面影响,争论极有可能发生。

描述过程分三步:第一,客观说明具体事件;第二,该事件造成的影响或后果;第三,提出供讨论和选择的解决方案。如上述举例:

这是你做的?(第一步)这让部门蒙羞,(第二步)望你下回注意具体方法。(第三步)

4. 尊重

例如: 我有些建议,但先听听你的。

别说: 跟你讲你也不懂,你照着我说的做就是了。

缺乏尊重的口吻常常漠视对方的人格尊严、言语生硬、居高临下;口吻常常不容置疑、不容商讨、绝对化,视对方既卑微,又愚蠢。

另一种缺乏尊重是漠视对方的存在,表现为置对方言语毫不理会,自顾自做着与谈话不相干的事;或频繁打断对方,给对方的暗示是你不重要、我没拿你当回事。

相反,尊重的谈话态度表现出的是一种平等、灵活和双向沟通,以及在这种氛围下达成一致的意愿。

5. 具体而非泛指

例如: 会上你打断了我三次。

别说: 你总是自以为是。

一般而言,越具体明确,越易于为对方理解接受。具体的言词常常避免绝对化和极端化,如“总是”、“经常”等。

6. 话题关联而非截转

例如: 你提到…, 我想再详细听你谈谈.

别说: 这事以后再说,我们现在谈谈关于...

7. 建设性倾听和积极恰当的反应

例如: 近来你的业绩不理想,谈谈有哪些困难。

别说: 这是你上个月的报表,你的业绩太差了,你整天都干些什么?

认真聆听,感触说话人的情感,并作出恰如其分的反应是建设性沟通之关键。

通常,高效管理者在建设性谈话中采用40%的情感共鸣,30%的深入探询、20%的类比安慰和10%的指示建议。

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