运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?
时间：2021-12-17 来源：网络收集 作者：答题小能手 阅读：
内容摘要:
运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗? A、不是 B、是的没错 正确答案： A 【 不是 】 解析： 研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。 所以,你运动的每一分钟都有用﹐
运动一定要超过30分钟,才会开始消耗脂肪吗?
A、不是
B、是的没错
正确答案：A 【不是】
解析：研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。
所以,你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。
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