瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油,这个说法?
时间:2021-12-18 来源:网络收集 作者:答题小能手 阅读:
内容摘要:
瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油,这个说法? A、太夸张,不足为信 B、非常对 正确答案: A 【 太夸张,不足为信 】 解析: 瓜子的脂肪的含量的确很高,但是瓜子里面脂肪大多数是属于不饱和脂肪酸,以油酸和亚油酸为主。 而适量的油酸和亚油酸有降低胆固
瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相当于喝油,这个说法?
A、太夸张,不足为信
B、非常对
正确答案:A 【太夸张,不足为信】
解析:瓜子的脂肪的含量的确很高,但是瓜子里面脂肪大多数是属于不饱和脂肪酸,以油酸和亚油酸为主。
而适量的油酸和亚油酸有降低胆固醇的作用,对身体是有益处的,而且最终这些不饱和脂肪在人体内是很难直接转化成脂肪的。此外瓜子中还有其他的营养物质如维生素E、卵磷脂、微量元素和矿物质,都是对人体比较重要的营养物质。
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